1.Puffa dina kinderFyll munnen med luft och överför den från ena kinden till den andra, fortsätt i 30 sekunder innan du försiktigt släpper ut luften.
Fördelar: Detta tränar effektivt huden på dina kinder, vilket gör den fastare och mer elastisk.

2.Truta och rynka:Börja med att rynka läpparna till ett "O"-form och le medan du håller ihop läpparna i 30 sekunder. Pressa sedan ihop läpparna som om du applicerar läppbalsam, håll i ytterligare 30 sekunder.
Fördelar: Det här lilla knepet förbättrar läpparnas fyllighet och stramar åt huden runt läpparna.

3.Höj dina ögonbrynPlacera fingrarna på pannan, håll ansiktet framåt och titta upp för att känna dina ögonbryn röra sig upp och ner. Upprepa detta 30 gånger.
Fördelar: Detta avslappnar pannmusklerna och förhindrar effektivt pannlinjer.

4.Knacka med fingrarnaKnacka försiktigt runt ögonen och pannan med fingertopparna, medurs och moturs i 30 sekunder vardera.
Fördelar: Detta hjälper till att förhindra hängande ögonlock, mörka ringar och svullnader. Att öva i 5 minuter innan smink kommer att göra din look raffinerad och felfri!

5.För pannlinjer:
Gör nävarna och använd pek- och långfingrets knogar för att sträcka ut dig från mitten av pannan i en kurva mot hårfästet.
Bibehåll ett balanserat tryck medan dina nävar långsamt glider ner.
Tryck försiktigt två gånger vid tinningarna.
Upprepa hela rörelsen fyra gånger.
Fördelar: Detta avslappnar pannmusklerna och stramar åt huden vid tryckpunkter, vilket förhindrar rynkor.

6.Lyft och smalna av ditt ansikte:
Placera handflatorna på tinningarna.
Applicera kraft med händerna och ryggen för att lyfta ansiktet utåt.
Forma munnen till ett "O" medan du andas ut och in.
Fördelar: Detta slätar ut nasolabialvecken (leendelinjerna) och stramar upp kinderna.

7,Ögonlyft:
Lyft ena armen rakt upp och placera fingertopparna på ytterkanten av pannan vid tinningarna.
Sträck ut huden vid ytterkanten av pannan medan du sänker huvudet mot axeln och håller bröstet öppet.
Håll denna position medan du andas långsamt genom munnen.
Sikta på en 45-graders vinkel med armen. Upprepa på andra sidan.
Fördelar: Detta lyfter hängande ögonlock och slätar ut nasolabialveck.