1,Pussa dina kinder: Fyll munnen med luft och för över den från ena kinden till den andra, fortsätt i 30 sekunder innan du försiktigt släpper ut luften.
Fördelar: Detta tränar effektivt huden på dina kinder, vilket gör den fastare och mer elastisk.

2,Pout och rynka:Rynka först dina läppar till en "O"-form och le samtidigt som du håller läpparna ihop i 30 sekunder. Pressa sedan ihop läpparna som om du applicerar läppbalsam, håll i ytterligare 30 sekunder.
Fördelar: Detta lilla knep förbättrar läpparnas fyllighet och stramar upp huden runt dina läppar.

3,Lyft dina ögonbryn: Placera fingrarna på din panna, håll ansiktet framåt och titta upp för att känna hur dina ögonbryn rör sig upp och ner. Upprepa detta 30 gånger.
Fördelar: Detta slappnar av pannmusklerna och förhindrar effektivt linjer i pannan.

4,Knacka med fingrarna: Knacka försiktigt runt ögonen och pannan med fingertopparna, medurs och moturs i 30 sekunder vardera.
Fördelar: Detta hjälper till att förhindra hängande ögonlock, mörka ringar och svullnader. Öva i 5 minuter innan smink kommer att göra din look raffinerad och felfri!

5,För pannlinjer:
Gör knytnävar och använd knogarna på pek- och långfingret för att sträcka från mitten av pannan i en kurva mot hårfästet.
Upprätthåll ett balanserat tryck när nävarna sakta glider ner.
Tryck försiktigt två gånger på tinningarna.
Upprepa hela rörelsen fyra gånger.
Fördelar: Detta slappnar av pannmusklerna och stramar upp huden vid tryckpunkter, vilket förhindrar rynkor.

6,Lyft och slank ditt ansikte:
Placera handflatorna på tinningarna.
Applicera kraft med händerna och ryggen för att lyfta ansiktet utåt.
Forma din mun till ett "O" medan du andas ut och in.
Fördelar: Detta jämnar ut de nasolabiala vecken (leendelinjer) och stramar kinderna.

7,Ögonlyft:
Lyft ena armen rakt upp och placera fingertopparna på det yttre brynet vid tinningarna.
Sträck ut huden vid det yttre brynet medan du sänker huvudet på axeln och håll bröstet öppet.
Håll denna position medan du andas långsamt genom munnen.
Sikta på en 45-graders vinkel med armen. Upprepa på andra sidan.
Fördelar: Detta lyfter hängande ögonlock och jämnar ut nasolabialveck.