söka
-
Jennifer Lawrence: Skulptera styrka genom yoga och fitness
Inom fitness- och wellnessvärlden har yoga framstått som ett kraftfullt verktyg för fysiskt och mentalt välbefinnande. Med sitt ursprung i det antika Indien har yoga vunnit popularitet över hela världen för sin förmåga att förbättra flexibilitet, styrka och allmän hälsa. Från kändisar till...Läs mer -
Utforska hur yogapositioner förändrar ditt fysiska och mentala välbefinnande
**Vajrasana (Åskblixtposition)** Sitt i en bekväm position med skinkorna vilande på hälarna. Se till att stortårna inte överlappar varandra. Placera händerna lätt på låren, forma en cirkel med tummen och...Läs mer -
Våryogapositioner för hälsa och välbefinnande
Våren är den perfekta tiden att föryngra kropp och själ med yogapositioner som hjälper till att lindra trötthet, främja avslappning och förbruka överflödig energi. 1. Instruktioner för halvmånepositionen: Börja i stående position med fötterna ungefär axelbrett isär. Vrid din högra ...Läs mer -
Ny ankomst! Färgglad sommar, med moderna och dynamiska stilar
Högintensivt snabbtorkande yogaset: Din mångsidiga följeslagare för fitness och fritid Vi presenterar vårt högintensiva snabbtorkande yogaset, utformat för att höja din träningsupplevelse och förbättra din aktiva livsstil. Detta 5-delade set innehåller en sport-bh, kortärmad...Läs mer -
Stolsyoga - Lås upp din perfekta kropp: Dyk ner i stolsyogans njutning för en enkel fitnesstransformation!
Stolsyoga är ett utmärkt sätt att utöva yoga och passar människor i alla åldrar och med alla förmågor. Oavsett om du är senior som vill förbättra din balans eller flexibilitet, eller någon som försöker övergå från en stillasittande livsstil, är stolsyoga något för dig. Utövandet...Läs mer -
Upplåsning av ridån: Taylor Swifts episka resa – förberedelser inför tidsåldrarnas turné!
Taylor Swift har gjort stora förändringar i sin hälsa och kost medan hon förberett sig för sin mycket efterlängtade "Tour of Ages". Popsensationen har varit hängiven sin träningsrutin och införlivat unika metoder som att sjunga på löpbandet och delta i st...Läs mer -
Vem kommer att glänsa härnäst? Den 22:a Grand Finalen av American Idol: Katy Perrys efterträdare kommer att avslöjas!
Den 22:a American Idol-galan kommer att göra succé med tillkännagivandet av den nya idolen som kommer att ersätta den tidigare domaren, Katy Perry. Medan fansen ivrigt väntar på avslöjandet, spekuleras det flitigt om vem som kommer att ta över rollen och bidra med sin egen unika stil till ikonen...Läs mer -
Ny ankomst! Färgglad sommar, med moderna och dynamiska stilar
I den stekande sommaren tänds passionen och modet bleknar aldrig! Idag är vi glada att presentera en serie färgglada sommarnyheter som låter dig föryngra din ungdomliga vitalitet och visa upp oändlig charm under denna heta säsong. Bland dem finns de sexiga och...Läs mer -
Yogapositionen har sitt ursprung i katters beteende
I en banbrytande studie har forskare upptäckt att många yogapositioner faktiskt härrör från katters naturliga rörelser och beteenden. Studien, som genomfördes av ett team av experter inom både yoga och djurbeteende, fann slående likheter mellan den graciösa...Läs mer -
Cameron Brinks positiva fitnessfilosofi: Njut av oändligt roligt inom fitness
Cameron Brink är inte bara en fantastisk basketspelare utan också en stark förespråkare för positiv träning. Hennes filosofi om träning inspirerar människor att inte bara träna sina kroppar utan också att finna oändlig glädje i träningsaktiviteter. ...Läs mer -
Doja-katt
Listtoppsångerskan Doja Cat gör inte bara succé i musikvärlden, utan även i fitnessvärlden. "Say So"-hitmakaren har visat upp sin vältränade fysik och delat sin kärlek till träning med fansen. ...Läs mer -
Amir Becics bok ”ReSYNC Your Life: Achieving Health and Vitality Using the Most” (Återskapa hälsa och vitalitet med hjälp av det mesta)
"Natural Elements" sammanfattar den växande betoningen inom dagens fitnessvärld på att utnyttja naturens kraft för att uppnå hälsa och kondition. Till skillnad från traditionell gymträning, som ofta förlitar sig på dyr eller skrymmande utrustning, förespråkar Becic att man använder kroppens naturliga...Läs mer
