söka
-
Yoga bär på hälsa, motion och miljöskydd
I yogans värld uppstår en kraftfull synergi som sammanflätar hälsa, träning och miljömedvetenhet. Det är en harmonisk blandning som omfamnar sinne, kropp och planet och skapar en djupgående inverkan på vårt välbefinnande. ...Läs mer -
Ett par yogabyxor läkte min kroppsformsångest
Jag känner mig verkligen orolig över min lilla fyllighet. Det finns vågar överallt hemma, och jag väger mig ofta. Om siffran är lite högre känner jag mig modfälld, men om den är lägre förbättras mitt humör. Jag bantar oregelbundet, hoppar ofta över måltider men i...Läs mer -
Mötet med mina första yogaleggings – Min yogaberättelseserie
1. Förord Efter en lång dag på jobbet, klädd i kostym och höga klackar, begav jag mig hastigt till mataffären för att köpa en snabb middag. Mitt i all rusning fann jag mig oväntat dragen till en dam i yogaleggings. Hennes klädsel utstrålade en stark känsla...Läs mer -
Vikten av att välja rätt yogakläder
Yoga är känt för sina flytande rörelser och breda rörelseomfång och kräver att utövare bär kläder som tillåter obegränsad flexibilitet. Överdelar är generellt åtsittande för att visa din personliga stil och ditt temperament; byxor bör vara lösa och avslappnade för att underlätta aktiviteter. För nybörjare är det bra att välja...Läs mer
