Katy Perry, popsensationen känd för sin livliga energi och kraftfulla framträdanden, har en träningsrutin som håller henne i toppform både på och utanför scenen. Med ett hektiskt schema av turnéer, inspelningssessioner och sin roll som mamma prioriterar Katy att hålla sig i form ...
1. Knäböj Stå i bergsposition med fötterna något bredare än höftbrett isär. Vrid tårna utåt cirka 45 grader. Andas in för att förlänga ryggraden, andas ut medan du böjer knäna och knäböjer dig. För ihop handflatorna framför bröstet och tryck på armbågen...
I en överraskande vändning har Molly-Mae Hague, känd för sina tränings- och hälsorutiner, meddelat sin separation från boxaren Tommy Fury. Paret, som blev kända efter att ha medverkat i realityserien Love Island, hade varit tillsammans i flera år och var ofta...
Skådespelerskan Lindsay Lohan har skapat rubriker på sistone för sitt engagemang för träning och sitt senaste projekt. Den 35-åriga stjärnan har setts gå på yogamattan och visa upp sin tonade fysik och sitt engagemang för en hälsosam livsstil. ...
Popstjärnan Katy Perry har skapat rubriker på sistone för sitt engagemang för träning och sin senaste musikvideo. "Roar"-sångerskan har setts gå på yogamattan och visa upp sitt engagemang för att hålla sig i form och upprätthålla en hälsosam livsstil. ...
Katie Price, den brittiska mediepersonligheten, har skapat rubriker på sistone för sina yogavideor på TikTok. Men hennes TikTok-inkomster står nu inför indragning på grund av ett brott mot plattformens riktlinjer. ...
I det moderna samhället har varumärken ett betydande inflytande inom modebranschen. Ursprungligen var varumärken symboler för produktkvalitet, men de har sedan dess genomsyrats av djupare betydelser och värderingar. Konsumenter prioriterar idag i allt högre grad samstämmighet mellan sina egna värderingar och...
Det mest minnesvärda ögonblicket under öppningsceremonin för OS i Paris 2024 var utan tvekan Lady Gagas spektakulära framträdande. Hennes ankomst satte omedelbart fart på hela arenans atmosfär. Med sin karaktäristiska, djärva stil och oöverträffade scennärvaro skapade Lady Gaga...
I år har fyra nya grenar lagts till i de olympiska spelen: breaking, skateboarding, surfing och sportklättring. Dessa sporter, som tidigare verkade osannolika att komma in i tävlingsgrenar på grund av svårigheten att fastställa och standardisera poängregler, har nu...
Taylor Swift är inte bara känd för sin musik som toppar listorna och sina fängslande framträdanden, utan också för sitt engagemang för fitness och välbefinnande. Den globala popsensationen har setts gå på gymmet och utöva yoga för att hålla sig i form och bibehålla energinivåerna...
Fyrfaldige olympiska guldmedaljören Simone Biles gör en triumferande comeback till OS 2024, och hon håller inte tillbaka när det gäller hennes träningsprogram. Gymnastikens superstjärna har införlivat yoga och gymträningspass i sin rutin under förberedelserna...
Stretching i yoga är avgörande, oavsett om du är en fitnessentusiast som tränar regelbundet eller en kontorsarbetare som sitter i långa timmar. Att uppnå exakt och vetenskaplig stretching kan dock vara utmanande för yoganybörjare. Därför rekommenderar vi starkt 18 högupplösta...